Young woman reaching for the sun

इस भयंकर गर्मी के मौसम में बाहर जाते समय भी जरुर रखें इन बातों का खयाल

आज मौसम की मार किस कदर लोगों को पड़ रही है यह तो किसी से छिपा नहीं है। वहीं इस साल अगर भयंकर गर्मी की बात करें तो वह वाकई […]

रोजाना शारीरिक संबंध बनाने से मिलते हैं ये 7 फायदे

आपकी लाइफ में आपके जीवनसाथी से ज्यादा आप खुद को किसी और के साथ शायद ही इतना करीब मानते हैं। मन की बात से लेकर सुख-दुख, खुशी और गम हर […]

कम उम्र में नहीं करना चाहिए सेक्स, हो सकती है बढ़ी परेशानी…

आज के समय में हमारी सोसायटी में विचारों को लेकर इतने बदलाव आ गए हैं कि अब हर जगह खुले विचारों को अपनाया जा रहा है और न सिर्फ यंग […]

पार्टनर के साथ चिपककर सोने के होते हैं ये चमत्कारी फायदे

बहुत से लोगों को अपने पार्टनर से चिपककर सोने की आदत होती है। अगर आप भी अपने पार्टनर से चिपककर सोते हैं तो यह आपके लिए बहुत ही फायदेमंद है। […]

MUST READ: अगर आपकी याददाश्त हो गई है कमजोर, तो खाने-पीने की इन चीजों का करें सेवन

आजकल की बिजी लाइफ और टेक्नोलॉजी की हमें इतनी आदत हो गई है कि हम हर चीज के लिए पूरी तरह से मशीनों के भरोसे हो गए हैं। ऐसे में […]

डायट में हरी सब्जियां जरुर करें शामिल, दूर होंगी कई खतरनाक बीमारियां

आज के समय में जहां अच्छी सेहत के लिए खुद को टाइम देना एक चैलेंज बन गया है। तो वहीं हर कोई यही सोचता है कि कम समय देकर और […]

खाली पेट लहसुन खाने के होते हैं ये चमत्कारी फायदे

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में इंसान को पेट में गैस, जलन, पेट का साफ ना होना जैसी कई समस्याएं होती ही रहती हैं। वैसे आपको बता दें कि बाहर […]

इस वजह से सर्दियों में दोगुना बढ़ते हैं ब्रेन स्ट्रोक के मरीज

इस साल ठंड काफी जमकर पड़ रही है और खासतौर से देश के उत्तरी हिस्सों में। ठंड का मौसम ही ऐसा है जिसमें हमारी हेल्थ को खास देखभाल की जरुरत […]

सुबह उठते ही बिलकुल ना करें ये 5 काम वरना सेहत को होगा भारी नुकसान…

हम सभी चाहते हैं कि हमारी सुबह की शुरुआत अच्छी हो। यह बात भी हम सभी जानते हैं कि हमारे दिन की शुरुआत हमारे पूरे दिन के स्वास्थ्य को प्रभावित […]

न्यूD होकर बिलकुल ना करें ये काम वरना हो सकता है बड़ा नुकसान

शास्त्र और पुराण एक ऐसी चीज है जिसमें आपको दुनिया की किसी भी समस्या का हल मिल जाएगा। शास्त्रों में काफी अच्छे तरह से बताया गया है कि आपको अपना […]

जानिए… हेयर रिमूवल के लिए वैक्सिंग और शेविंग में से कौन है बेहतर ऑप्शन

अगर किसी भी लड़की से यह पूछा जाए कि क्या वह वैक्सिंग की जगह रेजर का इस्तेलमाल करना पसंद करेंगी तो शायद उनका जवाब ना ही होगा, क्योंकि अक्सर महिलाएं […]

TIPS: इन 15 चीजों की मदद से आसानी से पाएं मोटापे से छुटकारा

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपने काम को लेकर इतना सीरियस हो गए हैं कि हम अपनी हेल्थ पर ध्यान ही नहीं दे रहे हैं जिसके चलते ज्यादातर […]

अगर आप अपनी S*X लाइफ को बनाना चाहते हैं मजेदार, तो डाइट में जरुर शामिल करें ये चीजें

आजकल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में सभी अपने काम, करियर को लेकर इतना ज्यादा बिजी हो गए हैं कि वो अक्सर गलत खान-पान और तनाव का शिकार हो जाते हैं […]

S*X के दौरान मर्दों को होता है ‘HEART ATTACK’ का खतरा, पूढ़ें पूरा आर्टिकल

सेक्स लाइफ को लेकर आप रोज कोई ना कोई नई खबर जरुर पढ़ते होंगे। कई रिसर्चर अपनी रिसर्च में सेक्स के फायदे और नुकसान के बारे में बताते हैं। कई […]

सुबह ‘बेड टी’ पीने के शौकीन हो जाएं सावधान, अनजाने में इन बीमारियों को न्यौता दे रहे हैं आप

सुबह-सुबह अगर उठते ही हमें कोई चाय दे दे.. तो बस हमारे दिन की अच्छी शुरुआत हो जाती है। कई लोगों के घर सुबह की शुरुआत ही चाय की खुशबू […]

अगर करना चाहते हैं वजन कंट्रोल तो रात में भूलकर भी ना करें ये गलतियां

आजकल हम सभी अपनी फिटनेस को लेकर बेहद सतर्क रहते हैं लेकिन हम रात को सोने से पहले अनजाने में कुछ ऐसी गलतियां कर जाते हैं जिस वहज से हमारा […]

अगर आप जिम में बहाते हैं जमकर पसीना तो डाइट में शामिल करें ये 10 प्रोटीन युक्त आहार

आज के दौर में हर कोई फिट रहना चाहता है जिसके चलते लोग जिम में खूब पसीना बहाते हैं। लेकिन जिम करने वाले लोगों को हमेशा ये चिंता सताती रहती […]

अगर आपकी भी स्किन है ‘सेंसिटिव’ तो अपनाइये ये SHAVING TIPS, मिलेगा फायदा

आजकल के दौर में जितना पुरुष अपने कपड़ों पर ध्यान देते हैं उससे कई ज्यादा ध्यान वह अपनी दाढ़ी बनाने में लगाते हैं। लेकिन इंटरनेशनल जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, […]

अगर आप करेंगे ये 10 गलतियां.. तो वजन घटेगा तो नहीं बढ़ जरुर जाएगा

आज के दौर में मोटापा हर किसी के लिए बड़ी समस्या बनता जा रहा है। मोटापा बढ़ने के कई अलग-अलग कारण भी हो सकते हैं। अधिक हॉर्मोनल चेंजेस, गलत डाइट, […]

कुछ भी हो मगर ‘ब्रेकफास्ट’ करना ना भूलें, वरना हो सकती है ये 10 बड़ी बीमारियां

आजकल के बिजी शेड्यूल और भागदौड़ की वजह से अक्सर हम लोग सुबह का नाश्ता नहीं कर पाते हैं। सिर्फ इतना ही नहीं कई लोग तो यह सोचकर भी ब्रेकफास्ट […]

अगर आप बनाना चाहते हैं ‘जबरदस्त मसल्स’ तो अपनी डाइट में जरुर शामिल करें ये 10 चीजें

कई रिसर्च में ये बात सामने आ चुकी है कि मसल्स बनाने के लिए जितनी जरूरी एक्सरसाइज होती है, अतनी ही जरूरी प्रॉपर डाइट भी होती है। फिटनेस एक्सपर्टस का […]

अब इन टिप्स की मदद से अपने चश्में को हमेशा के लिए कहें Good Bye

आज के दौर में कंप्यूटर और मोबाइल का इस्तेमाल लगातार बढ़ता जा रहा है।  जिसका सीधा असर हमारी आखों पर पड़ता है। इन सब चीजों के बुरे असर की वजह […]

जंक फूड नहीं बल्कि हमारा ‘भारतीय खाना’ भी है मोटापे की वजह, पढ़ें पूरी खबर

हमारा देश अलग-अलग संस्कृति से भरा हुआ है। इस अलग-अलग संस्कृति के देश में हमें कई अलग-अलग तरह के खानपान भी देखने को मिलते हैं और शायद यही वजह है […]

रोजाना ‘व्हाइट ब्रेड’ खाने वाले सावधान, इन बड़ी बीमारियों से हो सकता है सामना

अक्सर हम सभी को व्हाइट ब्रेड खाने का शौक होता है। ज्यादातर लोग सुबह ब्रेकफास्ट में व्हाइट ब्रेड खाना पसंद करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप जो […]

भूलकर भी खाली पेट ना खाएं ये 7 चीजें वरना हो सकता है सेहत को नुकसान

ये बात तो हम सभी जानते ही हैं कि हमारी दिनचर्या इस बात पर निर्भर करती है कि हमने अपने दिन की शुरुआत किस तरह से की है। जी हां, […]

इन 5 तरीकों से जानें कि कहीं आप भी नकली अंडे तो नहीं खा रहें

अक्सर सर्दियों के मौसम में हम सभी को अंडा खाना पसंद होता है। सर्दियों में अंडे खाने से ना सिर्फ हमारी सेहत को फायदा होता है बल्कि साथ ही हमारे […]

स्ट्रिक्ट डायट से नहीं बल्कि इन ड्रिंक्स की मदद से घटाएं अपना वजन

आज की लाइफस्टाइल में हर कोई परफेक्ट दिखना चाहता है जिसके चलते लोग कई स्ट्रिक्ट डायट फॉलो करते हैं लेकिन उसके बाद अक्सर लोगों का मोटापा नहीं जाता है। साथ […]

नारियल पानी पीने से होते हैं ये 15 चमत्कारी फायदें, पढ़कर आप भी रह जाएंगे हैरान

बात जब अच्छी हेल्थ की आती है तो नारियल पानी सबसे पहले जहन में आता है। नारियल पानी में कई तरह के विटामिन्स और मिनरल्स पाएं जाते हैं। नारियल पानी […]

MUST READ: क्या आप ‘एलोवेरा’ के इन 10 चमत्कारी फायदों के बारे में जानते हैं…

ये बात तो हम बचपन से सुनते आएं हैं कि एलोवेरा में कई तरह के फायदें होते हैं। एलोवेरा ना सिर्फ हमारी त्वचा को कोमल बनाता है बल्कि ये हमारी […]

जानिए: किस तरह की खाएं चॉकलेट, जिससे सेहत रहेगी बेहतर

चाहे बच्चा हो या बड़ा हर किसी को चॉकलेट खाना बेहद पसंद होता है। लेकिन अक्सर हमारे बड़ों का कहना होता है कि चॉकलेट खाना हमारी सेहत के लिए अच्छा […]

सर्दियों में इन आदतों को करें कंट्रोल, नहीं बढ़ेगा फैट

सर्दियों में अगर आपसे कोई कहे की आप बिना रजाई के सोएं तो शायद ये आपके लिए किसी सजा से कम नहीं होगा। सर्दियों में अक्सर हम आलसी होने लगते […]

इन 5 बातों का नहाते वक्त जरूर रखें ध्यान, रूखी त्वचा की समस्या से मिलेगी निजात

नहाना हमारी त्वचा और सेहत के लिए बेहद जरुरी होता है। नहाने से हमारी त्वचा पर होने वाले कई तरह के कीटाणु मिट जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं […]

सिर्फ हंसना ही नहीं बल्कि रोना भी है सेहत के लिए जरुरी, जानें रोने के फायदे

ये तो हम सभी जानते हैं कि हंसना हमारी सेहत के लिए अच्छा होता है। हंसने से हमारा खून तो बढ़ता ही है लेकिन साथ ही जब हमें कोई हंसते […]

सावधान! अगर आप प्लास्टिक की बोतल से पीते हैं पानी तो हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां

आजकल की मॉर्डन लाइफ में हम सभी अपने लाइफस्टाइल का बेहद ध्यान रखते हैं। हम अपने लाइफस्टाइल में अपनी जरुरत की हर एक चीज का ध्यान रखते हैं। आज के […]

अगर आप जमीन पर बैठकर खाएंगे खाना तो होंगे ये फायदे

एक वो दौर था जब लोग जमीन पर बैठकर खाना खाते थे लेकिन आज की मॉर्डन लाइफ में कुर्सी टेबल पर बैठकर खाना खाना एक ट्रेंड सा बनता जा रहा […]

आंखों के अलावा गुलाब जल इन समस्याओं से भी दिलाता है निजात…

अक्सर बचपन से हम ये सुनते आएं हैं कि गुलाब जल हमारी आखों के लिए बेहद अच्छा होता है। अगर आपकी आखों में हल्का सा भी कुछ चला जाए या […]

चुइंगगम चबाने के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप….

अक्सर युवाओं को चुइंगगम चबाने का शौक होता है और अब तो ये शौक एक फैशन ट्रेंड बनता जा रहा है। लेकिन अक्सर हमारे बढ़ों का कहना होता है कि […]

रोजाना सुबह जरुर करें भीगे हुए ‘काले चनों’ का सेवन, होेंगे ये 10 चमत्कारी फायदे

ये बात एकदम सच है कि बादाम में कई तरह के न्यूट्रिएंट्स पाये जाते हैं। बादाम खाने से हमारा दिमाग तेज होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बादाम […]

सिर्फ स्वाद में ही नहीं सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है प्याज की चाय, जरुर करें ट्राई

अब सर्दी का मौसम आ गया है और चाय की बात ना हो ऐसा तो हो ही नहीं सकता। आप में से लगभग सभी को चाय पसंद होगी। साथ ही हम […]

अगर आप रोजाना पीएंगे ग्रीन टी, तो होंगे ये चमत्कारी फायदे

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर लोगों को स्वास्थ्य से जुड़ी कईं समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसी वजह से लोग अब अपनी सेहत को लेकर काफी फिक्रमंद हो […]

always-avoid-these-eatables-during-your-pregnancy

MUST READ: महिलाएं ‘प्रेग्नेंसी’ के वक्त भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, वरना हो सकता है मिसकैरेज

प्रेग्नेंसी एक ऐसा वक्त होता है जो हर महिला के लिए बेहद खास होता है। हर महिला इस खूबसूरत अहसास से होकर गुजरना चाहती है क्योंकि कहा जाता है कि […]

अगर आप कॉफी पीने के हैं शौकीन तो जरुर ट्राई करें ‘ग्रीन कॉफी’, होंगे ये बड़े फायदे

अक्सर कई लोगों को ग्रीन टी पीना बिलकुल भी पसंद नहीं होता है क्योंकि ग्रीन टी बेहद कड़वी होती है लेकिन आपको बता दें की ग्रीन टी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद […]

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शहद के रोजाना सेवन से इन 10 समस्याओं से मिलेगी निजात, रहेंगे फिट एंड फाइन

अक्सर बड़े-बुजुर्ग कहते हैं कि हमें शहद का सेवन जरूर करना चाहिए। शहद ना सिर्फ हमारे खाने में स्वाद बढ़ाता है बल्कि हमारे शरीर की ताकत को भी बढ़ाता है। […]